Le Manuel d’Épictète

Épictète

Maîtrise de soi, calme absolu & force intérieure

À propos du livre

Apprenez à ne plus souffrir de ce qui ne dépend pas de vous. Le guide d’action pour rester calme, lucide et inébranlable dans les affaires et la vie de tous les jours.

Sommaire

• Ce qui dépend de nous vs ce qui n’en dépend pas
• Maîtriser ses réactions face aux imprévus et aux critiques
• Agir avec fermeté sans céder à la colère ni à la peur
• Rester libre intérieurement en toute circonstance
• Règles quotidiennes pour vivre en accord avec ses valeurs

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